自己観察

やめた方がいいのに、やめられないやめた方がいいって、なんとなくわかってるのにやめられない。ついスマホを見続けてしまったり、やることがあるのに後回しにしたり。「今これ続けてる場合じゃない」と思いながら、そのまま続けてしまう。で、あとからかなり...