視点を整える ごきげんは、自分でつむぐものだから
「ごきげんでいたい」そう思っていても、気分はなかなか思い通りにはなりません。忙しい日や、思い通りにいかない出来事があると、心はすぐに揺れてしまいます。以前の私は、ごきげんでいるための理由を外に探していたように思います。うまくいくこと。周りの...
2026-03
視点を整える 心を整える 書くことで心が整う「ごきげんジャーナリング」
神社参拝と同時に始めたのですが、私はここ1年以上、毎日、自分の気持ちや体調、暮らしのことをノートに書き出しています。特別なことを書いているわけではありません。その日の体調や、気になったこと、ふと思ったこと。ときには、うまく言葉にならない気持...
暮らしを整える 私が毎日、氏神様へ歩いている理由
気づけば、1年以上ほぼ毎日、氏神様へお参りに行っています。天候や体調によっては、車や自転車で行く日もありましたが、参拝だけは一日も欠かしていません。正確に言えば、一度だけ氏神様に行けなかった日があります。伊勢へ旅行していた日です。その日は氏...