プロフィール

理系バックグラウンドを持つセラピスト。

発達障害の息子を育てる中で、
心と身体が深くつながっていることを実感し、
心理学や自然なケアについて学び続けてきました。

食事、睡眠、感情、思考、環境。
日々の小さな整えを重ねながら、
「ごきげんをつむぐ暮らし」を実践しています。

このブログでは、
心・身体・暮らしを整えるヒントや、
日々の試行錯誤から得た気づきを綴っています。